Kehonpainoharjoittelusta

Kun olin käynyt aktiivisesti salilla ja lenkillä noin vuoden verran ja peruskuntoni oli kohonnut aiemmasta sohvaperunasta huomattavasti, aloin tutustua erilaisiin harjoittelumuotoihin. Perus monimutkaisissa laitteissa vääntely ja puristelu ei tuntunut enää oikein riittävältä, tai enemmänkin mielekkäältä. Tässä vaiheessa törmäsin CrossFitin kautta netin kehonpainoharjoittelufoorumeihin. Jotenkin tuo ajatus oman kehon maksimaaliselta hyödyntämiseltä kuulosti …

Tervetuloa Edmondin blogiin!

Tervetuloa blogiini! Viisi vuotta sitten kyllästyin peilikuvaani ja tein perusteellisen elämänmuutoksen. Satoja juoksukilometrejä, salitunteja ja parsakaaleja myöhemmin tunnen itseni terveeksi, energiseksi ja onnellisemmaksi kuin koskaan! Päätin alkaa jakamaan omia kokemuksiani paremman kunnon tavoittelusta. Tällä blogisivustolla kirjoitan kaikenlaisesta fitnekseen liittyen, treenivinkeistä ravitsemukseen. Toivon, että nämä auttavat muita saavuttamaan tavoitteensa. Parempi minä …